Je ne m’attendais pas à ce que mon travail affecte ma santé mentale. Au début, comme la plupart des gens qui commencent un nouvel emploi, j’étais ravie de ma nouvelle classe, des enfants à qui j’allais enseigner et de l’environnement que je voulais créer pour ces jeunes esprits. J’avais une véritable passion pour les enfants et j’avais hâte de devenir la meilleure enseignante possible. Je lisais des articles sur l’enseignement dans les classes de maternelle, sur le développement de l’intelligence émotionnelle des enfants et sur ce qui pouvait faire de moi une grande éducatrice.
J’étais tellement passionnée par mon travail qu’au début de chaque année scolaire, je travaillais tard le week-end avant la première leçon, préparant et décorant la classe avec des images d’animaux et d’arcs-en-ciel pour que les enfants puissent en profiter. Mais tout s’est écroulé lorsque la dépression s’est déclarée. Chaque partie de ma vie semblait s’effondrer et ma passion pour le travail diminuait alors que j’essayais de retrouver mon énergie mentale et physique.
Puis, un matin de mai, j’ai reçu un texto inquiétant de mon petit ami : « J’ai du mal à sortir du lit. On m’a récemment diagnostiqué une dépression modérée et j’ai mis du temps à t’en parler. Je ne vais pas bien du tout. On m’a conseillé de consulter un médecin pour un traitement ». J’ai immédiatement senti un nuage noir s’emparer de mon esprit et la peur envahir tout mon corps. Je savais qu’il luttait contre la dépression depuis des mois, mais le fait qu’il avait reçu maintenant un diagnostic médical rendait les choses encore plus sombres.
Je devais commencer à travailler dans quelques heures, mais je n’étais pas d’humeur à le faire. Une énorme vague d’inquiétude, de malaise et de peur a obscurci mon jugement et mes émotions, et je savais que je ne pouvais pas aller en cours dans cet état. Je voulais l’encourager, mais j’avais moi-même besoin de force et de foi ; j’étais tout aussi déprimée. J’étais à plus de 10 000 kilomètres de lui, ce qui ne faisait qu’accroître mon inquiétude.
Et puis une idée folle m’a traversé l’esprit : et si je prenais un congé de mon travail, ne serait-ce que pour quelques jours, pour lui rendre visite ? Je sentais que j’avais absolument besoin de le voir. Je suis une personne émotive et il ne me semblait pas possible de rester à des milliers de kilomètres de chez lui alors que l’amour de ma vie avait des problèmes de santé mentale. Il fallait que je le voie. Après y avoir réfléchir, j’ai décidé de parler à ma responsable et de lui demander cette faveur.
« Est-ce absolument nécessaire ? » m’a-t-elle demandé pour la deuxième fois après que je lui ai expliqué mon projet de me rendre aux États-Unis pour quelques jours et les raisons de ma décision.
« Je ne te l’aurais pas demandé si je ne le jugeais pas nécessaire. Bien sûr, tu as le dernier mot, mais permets-moi d’y aller. Je dois le voir parce que je suis très inquiète », ai-je plaidé.
Elle a soupiré et m’a donné deux jours de congé, en les comptant comme des jours de maladie. Il y avait deux jours fériés, l’un cette semaine-là et l’autre la semaine suivante, de sorte que je ne perdais que deux jours au lieu de quatre. J’ai baissé la tête en signe de gratitude pour sa générosité et j’ai remercié Dieu en quittant son bureau, me préparant à acheter mon billet d’avion.
J’ai trouvé le vol le moins cher pour Orlando, en Floride, pour ce jour-là. Après avoir rempli toutes les informations nécessaires, mais avant de payer, je me suis arrêtée un moment, me débattant avec la pensée que je ne pouvais vraiment pas me permettre ce billet. Le coût était deux fois mon salaire mensuel et je savais qu’à mon retour des États-Unis, j’aurais eu du mal à joindre les deux bouts pendant un certain temps. J’aurais dépensé l’argent que j’avais durement gagné et que j’avais économisé pour payer mes frais universitaires et un plus bel appartement. Cependant, malgré tout cela, j’ai cliqué pour continuer à payer, réserver mon vol et ne pas me regarder en arrière.
J’ai fait mes valises en moins de 20 minutes. J’ai ensuite vérifié mon téléphone et trouvé un message de ma sœur me demandant de l’appeler quand j’aurais le temps. Je n’avais rien d’autre à faire que d’attendre l’heure à laquelle je devais partir pour l’aéroport, alors je l’ai appelée.
« Hé ! Je voulais juste m’assurer que tu serais ma demoiselle d’honneur au mariage », a été la première chose qu’elle me dit… bien que j’aurais préféré qu’elle me demande d’abord comment j’allais.
Ses mots ont pesé sur mes pensées encore plus. J’ai confirmé que je serais sa demoiselle d’honneur et elle m’a assuré que tout était prévu et qu’elle allait commander ma robe le jour même.
J’essayais de paraître plus joyeuse que ce que je ressentais à l’intérieur pour cacher mon véritable état émotionnel, mais je n’étais pas sûre de vraiment y parvenir. Ma sœur devait s’occuper des préparatifs de dernière minute du mariage, alors elle a raccroché.
Contre ma propre volonté, j’ai ressenti une énorme vague de jalousie et d’envie envers ma sœur. Elle allait se marier après un an de relation avec son petit ami, tandis que moi, je n’étais toujours pas officiellement fiancée après un an et demi de relation avec le mien. J’avais des sentiments « durs » envers elle et son petit ami, non pas parce qu’il n’était pas une bonne personne, mais parce que je voulais être à leur place.
En fait, je me battais contre cette pensée depuis des mois et je détestais admettre que c’était une bataille qui s’intensifiait au lieu de s’estomper. Aussi égoïste que cela puisse paraître, j’enviais non seulement ma sœur, mais aussi tous mes amis qui se fiançaient ou se mariaient.
Je me sentais abandonnée. Je savais que j’avais encore du temps et que le timing de Dieu était parfait, mais j’étais rongée par l’envie et la jalousie. Je n’avais personne à qui parler de ma frustration. Si j’en parlais à mon petit ami, il ne l’aurait pas bien pris et s’en rendrait responsable, car nos projets avaient été retardés principalement « à cause de lui ».
J’ai passé le reste de la journée à dormir et à attendre que le temps passe. La seule chose intéressante que j’ai faite a été de manger une omelette qui avait été laissée après le dîner de la veille. Il me restait trois heures avant notre départ pour l’aéroport lorsque j’ai reçu un autre message de mon petit ami. « Si tu penses à venir en Floride pour moi, s’il te plaît, ne le fais pas. Pas parce que je ne veux pas, mais parce que je me sentirais encore plus mal si tu le faisais ». Puis il a ajouté : « Je me sentirais coupable de t’avoir fait dépenser autant d’argent juste pour venir quelques jours, et même si le fait de t’avoir ici me ferait sentir mieux, je me sentirais tellement plus mal après ton départ. S’il te plaît, ne viens pas. Garde ton argent pour d’autres choses plus importantes ».
Son message ne m’a pas surpris. C’était rationnel et empathique. Mais je ne savais pas ce que je devais faire. Devrais-je y aller quand même, surtout que j’avais déjà acheté mon billet ? Devrais-je rester chez moi, car il me semblait que cela l’aiderait davantage à long terme, et espérer obtenir le remboursement du billet ?
« Le fait que je ne vienne pas te voir serait-il bénéfique pour toi et ta santé mentale à long terme ? Si c’est le cas, je ne viendrai pas. Je ne veux pas faire quelque chose qui puisse aggraver ton état à long terme », ai-je répondu après y avoir réfléchi un moment. Il a immédiatement répondu que cela serait bénéfique pour sa santé mentale si je n’allais pas. À ce moment-là, avec la même spontanéité que celle avec laquelle j’avais acheté le billet d’avion, j’ai annulé le vol, sans me regarder non plus en arrière.
Je ne voulais rien faire qui puisse faire souffrir davantage mon petit ami, et lorsque je lui ai fait part de ma décision, il m’a dit combien il appréciait, une fois de plus, mon intention de lui rendre visite et de le soutenir. Deux mois plus tard, il est venu me rendre visite en Corée du Sud et nous avons passé un mois entier à profiter de la compagnie réciproque. Nous avons visité les jardins botaniques, mangé dans d’excellents restaurants et nous nous sommes détendus à la maison. Ce fut un moment merveilleux au cours duquel nous avons découvert des choses qui nous ont aidés à grandir et à mieux nous comprendre. Nous avons parlé de la façon dont sa santé mentale avait affecté notre relation et avons discuté de nos projets de mariage.
Mentalement et émotionnellement, je me sentais comme une toute nouvelle personne. Au cours des six derniers mois, qui ont été particulièrement difficiles en raison de mon travail, de ma relation et de mes sentiments négatifs, j’étais de plus en plus malheureuse. Je pensais qu’il n’y avait pas de place pour le bonheur, mais un par un, mes problèmes ont commencé à diminuer pour finalement se résoudre d’eux-mêmes.
Après que mon petit ami et moi avons eu l’occasion de parler face à face, j’ai réalisé que le bonheur n’était pas inaccessible. Notre relation avait connu de nombreux problèmes dus à des circonstances difficiles, mais cela ne signifiait pas que cela ne fonctionnerait pas ou que Dieu ne nous bénissait pas. Au contraire, je crois qu’il nous enseignait l’art de la patience et de la persévérance, nous permettant de traverser les épreuves et de grandir ainsi en tant qu’individus et en tant que couple, nous préparant encore davantage au mariage.
Je crois que Dieu est la réponse à tous les problèmes de la vie, quelle que soit leur nature, et qu’il est le seul à pouvoir donner la paix et la joie au milieu des défis. Avec le Seigneur à mes côtés, aussi inattendues ou étranges que puissent être les situations que je rencontre, je peux trouver le bonheur chaque jour.
De Michelle Hong
Source : https://st.network/religion/finding-happiness.html
Traduction : Tiziana Calà
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